SOY POWERLIFTER

Bienvenido a Soy Powerlifter, somos un club de Powerlifting de España afiliado a la Asociación Española de Powerlifting.
Aquí encontrarás información sobre todos los servicios que ofrecemos para que puedas iniciarte en Powerlifting.

¿Qué es Soy Powerlifter?

Somos un club de Powerlifting y centro de entrenamiento con sede en Madrid, España. El deporte que practicamos, Powerlifting o levantamiento de potencia, es un deporte de fuerza compuesto por tres movimientos: Sentadilla, Press Banca y Peso Muerto. Powerlifting es un deporte donde el objetivo es levantar la máxima cantidad de peso en cada uno de los movimientos.

Equipo Soy Powerlifter

Rubén Soy Powerlifter

Rubén Crespo

Fundador Soy Powerlifter

Mi nombre es Rubén Crespo y soy un powerlifter en activo. En 2015 decidí crear Soy Powerlifter, para seguir aprendiendo y ayudar a nuevos levantadores a iniciarse en este deporte.

Nacho Soy Powerlifter

Nacho Americano

Entrenador de Powerlifting

Soy Nacho Americano, entrenador y competidor de Powerlifting. Llevo más de 10 años en el deporte, siendo campeón de España y consiguiendo récords oficiales.

Nuestros servicios

Centro de entrenamiento

Entrena en nuestras instalaciones con más de 180 m2 completamente equipados

Club de Powerlifting

Compite con nuestro club de Powerlifting afiliado en AEP en cualquier nivel de competición

Servicio de entrenamiento

Desarrolla tu potencial con nuestros entrenamientos personalizados en base a tus objetivos

Servicio de nutrición

Consigue tus objetivos con nuestro servicio de nutrición adaptado a tus necesidades y requisitos.

Servicio de handling

Te acompañamos en tu próxima competición y nos encargamos de todo. Tu sólo céntrate en disfrutar.

Herramientas para powerlifting

Calculadora repetición máxima para tus entrenamientos

Otras calculadoras que puedes necesitar Calculadora Porcentaje de Grasa Corporal Calcular Calculadora RPE Powerlifting Calcular Calculadora puntos Wilks para Powerlifting Calcular Calculadora Harris Benedict metabolismo basal Calcular Calculadora Repetición Máxima...

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Calculadora Harris Benedict metabolismo basal

Otras calculadoras que puedes necesitar Calculadora Porcentaje de Grasa Corporal Calcular Calculadora RPE Powerlifting Calcular Calculadora puntos Wilks para Powerlifting Calcular Calculadora repetición máxima para tus entrenamientos Calcular ¿Cómo funciona...

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Calculadora puntos Wilks para Powerlifting

Otras calculadoras que puedes necesitar Calculadora Porcentaje de Grasa Corporal Calcular Calculadora RPE Powerlifting Calcular Calculadora Harris Benedict metabolismo basal Calcular Calculadora repetición máxima para tus entrenamientos Calcular CALCULAR PUNTOS...

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Calculadora Peaking Ed Coan

CALCULAR RUTINA ED COAN Este es un programa de Ed Coan, con una duración de 14 semanas. El orden de ejecución de los ejercicios sería el siguiente: Lunes (Sentadillas) Miércoles (Press...

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Generador de intentos Powerlifting

Con nuestro generador de intentos Powerlifting acertarás en tu próxima competición. Introduce tus máximos actuales para poder generar la mejor estrategía y tener éxito en tu próxima competición de Powerlifting.

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Calculadora RPE Powerlifting

CALCULAR RPE La calculadora de RPE para Powerlifting sirve de guía para ayudarnos a elegir el peso que debemos utilizar en nuestros entrenamientos diarios. Está basada en la tabla RPE de Mike...

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Calculadora puntos IPF GL

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Calculadora Porcentaje de Grasa Corporal

¿Qué fórmulas existen para calcular el porcentaje de grasa corporal? Existen varias fórmulas y métodos para estimar el porcentaje de grasa corporal. Sin embargo, es importante tener en cuenta que...

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Guías para powerlifting

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Sentadillas: guía para Powerlifting

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¿Dónde estamos?

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