Barras especiales para Powerlifting

  • Tiempo de lectura:8 minutos de lectura

Existen diferentes tipos de barras especiales para Powerlifting que te permitirán añadir variedad a tus entrenamientos y seguir progresando de una manera más eficiente. En este artículo verás algunas de las…

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¿Qué es Powerlifting? La guía definitiva

  • Tiempo de lectura:11 minutos de lectura

¿Estás interesado en el mundo del Powerlifting? Mediante esta guía te mostramos todos los detalles que necesitas saber para adentrarte en este apasionante deporte de fuerza. ¿Qué es Powerlifting? Powerlifting…

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Paseo del granjero: técnica y beneficios

  • Tiempo de lectura:6 minutos de lectura

El paseo del granjero es un gran ejercicio de fortalecimiento de agarre, espalda alta y trapecios, mejora del equilibrio unilateral o activación abdominal por nombrar algunos beneficios. En este artículo…

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¿Qué es Strongman? La guía definitiva

  • Tiempo de lectura:7 minutos de lectura

¿Estás interesado en el mundo del Strongman? Mediante esta guía te mostramos todos los detalles que necesitas saber para adentrarte en este apasionante deporte de fuerza. ¿Qué es Strongman? Strongman…

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Cinturón de Halterofilia: Guía de compra

  • Tiempo de lectura:5 minutos de lectura

Un cinturón de Halterofilia es una pieza fundamental que debes tener entre tus herramientas de entrenamiento. Se usa principalmente para prevenir lesiones y como apoyo del torso durante levantamientos pesados,…

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Barras para Halterofilia: Guía de compra

  • Tiempo de lectura:7 minutos de lectura

El objetivo de esta guía de compra de barras para Halterofilia es ayudarte a elegir la barra más adecuada para ti y tus necesidades. Halterofilia, Powerlifting o Strongman; todas estas…

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Bow Bar, una de las mejores barras para Powerlifting

  • Tiempo de lectura:2 minutos de lectura

La Bow Bar es una de las mejores barras para Powerlifting que puedes tener como parte de tu arsenal. Para que te hagas una idea, esta barra tiene una curvatura muy…

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Press Larsen: técnica y beneficios

  • Tiempo de lectura:5 minutos de lectura

Seguramente hayas visto en redes sociales esta variación del press de banca llamada Press Larsen. Este es un ejercicio auxiliar para Powerlifting que cuenta con una gran popularidad debido a…

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