Calculadora repetición máxima para tus entrenamientos

Calculadora Repetición Máxima Cuando quieres llevar un control de tu entrenamiento es fundamental saber cuál es tu Repetición Máxima (RM). Como su propio nombre indica, es el máximo de kilos que puedes levantar a una repetición, ya sea en básicos como sentadillas, press banca y peso muerto, como en cualquier ejercicio en el que quieras … Sigue leyendo Calculadora repetición máxima para tus entrenamientos