Recopilación de los mejores ejercicios para Powerlifting que puedes encontrar en la actualidad. Escoge los que mejor se adapten a tus necesidades físicas y objetivos. Con nuestra recopilación de ejercicios para Powerlifting alcanzarás los objetivos que deseas.
La sentadilla búlgara es un ejercicio fantástico para trabajar el tren inferior del cuerpo. Este ejercicio es ideal para desarrollar los cuádriceps, glúteos e incluso los isquiotibiales hasta cierto punto.Una…
La sentadilla de rodilla es uno de los mejores ejercicios que puedes hacer para desarrollar unos glúteos grandes y fuertes. Si estás buscando añadir un ejercicio adicional para glúteos y…
Si quieres tener unos bíceps más grandes y fuertes, debes elegir bien las herramientas que utilizas, los ejercicios que seleccionas y las variables que manipulas. Si realizas curl de bíceps…
El rango de movimiento, o ROM, es un término que se usa mucho en la actualidad, pero ¿realmente sabes lo que significa? Vamos a profundizar sobre este tema y explicar…
El hip thrust es uno de los mejores ejercicios que puedes hacer para construir unos glúteos grandes y fuertes. Los atletas de fuerza dependen en gran medida de los glúteos para…
El remo con barra es uno de los mejores ejercicios que puedes hacer para construir una espalda grande y fuerte. Este ejercicio lo podrás encontrar en casi todos los programas…
¿Estás interesado en el mundo del Powerlifting? Mediante esta guía te mostramos todos los detalles que necesitas saber para adentrarte en este apasionante deporte de fuerza. ¿Qué es Powerlifting? https://youtu.be/_eEZ3Im-WHsPowerlifting…
El paseo del granjero es un gran ejercicio de fortalecimiento de agarre, espalda alta y trapecios, mejora del equilibrio unilateral o activación abdominal por nombrar algunos beneficios. En este artículo…
