El material para Powerlifting es uno de los factores determinantes en este deporte. Cinturón, zapatillas, muñequeras o rodilleras son algunos de los elementos básicos para Powerlifting que debes tener en tu mochila de entrenamiento.

Suelo para gimnasio casero

  • Tiempo de lectura:9 minutos de lectura

Es probable que nunca te hayas parado a pensar, pero el suelo es la parte más utilizada durante los entrenamientos y la menos valorada. Si eres propietario de un gimnasio,…

Continuar leyendo Suelo para gimnasio casero

Sales de amoniaco, todo lo que debes saber

  • Tiempo de lectura:2 minutos de lectura

Las sales de amoniaco se usan para una variedad de propósitos diferentes. Se utilizan para evitar que las personas se desmayen, para despertar a personas inconscientes y para conseguir la máxima concentración en algunas modalidades deportivas.

(más…)

Continuar leyendo Sales de amoniaco, todo lo que debes saber

Variabilidad de la frecuencia cardíaca

  • Tiempo de lectura:4 minutos de lectura

En los últimos años, el mundo del fitness ha estado adoptando lentamente la tendencia de medir la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC, o HRV por sus siglas en inglés). Se trata de un medio para evaluar la preparación de un atleta y la recuperación general. En este artículo vamos a tratar este tema a fondo.

(más…)

Continuar leyendo Variabilidad de la frecuencia cardíaca

Otomix Stingray, zapatillas para peso muerto

  • Tiempo de lectura:3 minutos de lectura

Las Otomix Stingray son unas zapatillas ideales para peso muerto. Son unas zapatillas con una suela delgada y gran estabilidad. Son muy populares entre levantadores de pesas.

(más…)

Continuar leyendo Otomix Stingray, zapatillas para peso muerto

Reebok Legacy Lifter review

  • Tiempo de lectura:3 minutos de lectura

Las Reebok Legacy Lifter se construyeron y diseñaron teniendo en cuenta el levantamiento olímpico. Este hecho supuso que estas zapatillas sean las primeras zapatillas de halterofilia de Reebok en mucho tiempo.

(más…)

Continuar leyendo Reebok Legacy Lifter review

Adidas Leistung 16 II Review

  • Tiempo de lectura:4 minutos de lectura

Las Adidas Leistung 16 II son las zapatillas más recientes de la línea de Adidas. Se supone que son una versión actualizada de la versión anterior, las Adidas Leistung Rio, que fueron lanzadas en la época de los Juegos Olímpicos de Río 2016.

(más…)

Continuar leyendo Adidas Leistung 16 II Review

Barra hexagonal para peso muerto, técnica y beneficios

  • Tiempo de lectura:4 minutos de lectura

La barra hexagonal para peso muerto es perfecta para realizar movimientos de tracción. Se puede usar para cualquier deporte donde se busque desarrollar fuerza y potencia. Es una buena herramienta para los atletas iniciados para aprender correctamente la técnica.
(más…)

Continuar leyendo Barra hexagonal para peso muerto, técnica y beneficios

Barra olímpica (Guía de compra: material, dimensiones)

  • Tiempo de lectura:5 minutos de lectura

Elegir una barra olímpica puede ser una tarea difícil. Hay opciones muy atractivas en el mercado actualmente. En este artículo te enseñamos qué requisitos debe cumplir una barra dependiendo de…

Continuar leyendo Barra olímpica (Guía de compra: material, dimensiones)