Taurina: todo lo que necesitas saber sobre la taurina
Cualquier persona que haya tomado alguna bebida energética estará familiarizada con este término. La taurina está presente en la mayoría de estas bebidas o pre entrenos. ¿Pero sabes realmente lo…
Los suplementos deportivos son fundamentales para mejorar la recuperación o el rendimiento. Descubre los mejores suplementos para Powerlifting.
Creatina monohidrato, magnesio, nootrópicos o pre entrenos son algunos de los suplementos deportivos que puedes encontrar aquí. Aprende todo lo necesario, desde las recomendaciones de uso hasta alternativas más económicas.
Cualquier persona que haya tomado alguna bebida energética estará familiarizada con este término. La taurina está presente en la mayoría de estas bebidas o pre entrenos. ¿Pero sabes realmente lo…
Las sales de amoniaco se usan para una variedad de propósitos diferentes. Se utilizan para evitar que las personas se desmayen, para despertar a personas inconscientes y para conseguir la…
La sandía es una de las frutas típicas del verano y mientras que algunos argumentan que es una fruta rica en nutrientes esenciales, otros argumentan que está cargada de azúcar.
La Citrulina es uno de los tres aminoácidos que forma parte del ciclo de la urea, junto con la Arginina y Ornitina. Tomar Citrulina aumenta los niveles plasmáticos de Ornitina y Arginina. También mejora el proceso de reciclaje de amoníaco y el metabolismo del óxido nítrico.
El magnesio es un oligoelemento requerido para cientos de procesos bioquímicos diferentes. En última instancia, permite funcionar correctamente a nuestro cuerpo. Dentro de nuestras células, el magnesio es necesario para la síntesis de ADN, ARN, proteínas y un antioxidante llamado glutatión. También desempeña un papel importante produciendo energía en forma de ATP (trifosfato de adenosina).
(más…)
Beta Alanina es un aminoácido que se produce naturalmente en el hígado de los seres humanos. Aunque no existe libremente en los alimentos que comemos, podemos consumir Beta Alanina en forma de carnosina, anserina o balenina.
(más…)