Te mantenemos informado de las mejores Competiciones de Powerlifting en España mediante fotos, crónicas y estadísticas. Disponemos de todo tipo de material audiovisual para que disfrutes las Competiciones de Powerlifting en España.
Las sales de amoniaco se usan para una variedad de propósitos diferentes. Se utilizan para evitar que las personas se desmayen, para despertar a personas inconscientes y para conseguir la máxima concentración en algunas modalidades deportivas.
Los levantadores máster deben tener en cuenta varias consideraciones para poder seguir mejorando y evitar posibles lesiones. En este artículo veremos algunos consejos para los levantadores más veteranos.
La maniobra de Valsalva debe su nombre al médico Antonio María Valsalva. Es una de las herramientas más utilizadas en el entrenamiento de fuerza o Powerlifting. Se trata de una técnica de respiración que permite mover grandes pesos de una forma segura.
Rara vez pasa un día sin que alguien te de un consejo para mejorar tu repetición máxima. Esto es aplicable a ejercicios como la sentadilla, el press de banca o el peso muerto.
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