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Ejercicios para Powerlifting

Recopilación de los mejores ejercicios para Powerlifting que puedes encontrar en la actualidad. Escoge los que mejor se adapten a tus necesidades físicas y objetivos. Con nuestra recopilación de ejercicios para Powerlifting alcanzarás los objetivos que deseas.


Trípode plantar

Trípode plantar: los tres puntos de contacto

Cuando hablamos de trípode plantar, nos referimos a la idea de mantener tres puntos de contacto para desplazar la presión de manera uniforme sobre el pie. Esto es fundamental a la hora de realizar cualquier ejercicio o actividad.

Spoto Press

Spoto Press para mejorar en press de banca

Si estás buscando cómo mejorar tu press de banca, la respuesta es Spoto Press. En este artículo vamos a ver los beneficios, la técnica y músculos involucrados en este ejercicio.

Face Pull

Face Pull: técnica y beneficios

Cuando tratas de corregir tu postura, la fuerza de la espalda alta y desarrollar los hombros al máximo, no hay nada mejor que realizar Face Pull.


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