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Suplementos deportivos

Los suplementos deportivos son fundamentales para mejorar la recuperación o el rendimiento. Descubre los mejores suplementos para Powerlifting.

Creatina monohidrato, magnesio, nootrópicos o pre entrenos son algunos de los suplementos deportivos que puedes encontrar aquí. Aprende todo lo necesario, desde las recomendaciones de uso hasta alternativas más económicas.


Sandía

Sandía, beneficios y propiedades

La sandía es una de las frutas típicas del verano y mientras que algunos argumentan que es una fruta rica en nutrientes esenciales, otros argumentan que está cargada de azúcar.

citrulina

Citrulina, ¿merece la pena?

La Citrulina es uno de los tres aminoácidos que forma parte del ciclo de la urea, junto con la Arginina y Ornitina. Tomar Citrulina aumenta los niveles plasmáticos de Ornitina y Arginina. También mejora el proceso de reciclaje de amoníaco y el metabolismo del óxido nítrico.

Aumentar la testosterona

Aumentar la testosterona de forma natural

Aumentar la testosterona tiene grandes beneficios como pueden ser aumentar tus niveles de energía, quema de grasa o aumento de la masa muscular y fuerza. Por estos motivos vamos a ver como aumentar los niveles de forma natural.

Arginina

Arginina, beneficios y propiedades

La Arginina es un aminoácido condicionalmente esencial. Es importante para el flujo sanguíneo y los niveles de óxido nítrico. Por este motivo es utilizado por infinidad de atletas. Vamos a ver en profundidad cuáles son sus beneficios y propiedades.


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